“Seja você mesmo, todo mundo já está comprometido” – Oscar Wilde
Tenho esta citação em um travesseiro na minha entrada, é uma ótima maneira de me lembrar de que preciso ser fiel a mim. Eu não deveria estar 'fazendo' o que os outros esperam que eu faça, a menos que seja o que eu quero fazer!
Enterrado em Expectativas
Muitos de nós assumimos papéis que os outros esperam de nós, mas se fôssemos realmente honestos, muitos desses papéis eram apenas isso, 'papéis'. Descobrimos como deveríamos parecer, fazer ou ser, e submergimos quem éramos na categoria 'quem os outros pensam que deveríamos ser'.
Eu sei que sou culpado disso, e você? Com que frequência você fez algo porque se preocupa com a imagem que vai projetar se não for a colega/esposa/mãe “perfeita” (faça a sua escolha)?
É preciso coragem e comprometimento para ir além da mentalidade de se preocupar com o que os outros pensam e compartilhar o que realmente queremos fazer ou ser. Lutamos para sermos nós mesmos, depois de muitos anos nos moldando de acordo com o que nos dizem ou pensamos que os outros querem que sejamos.
O Único Você
Acredito que o que Oscar Wilde quis dizer é que ser você mesmo é a melhor maneira de cuidar de si mesmo, o que, por sua vez, permitirá que você faça aquelas coisas maravilhosas com as quais sempre sonhou!
Quando somos verdadeiramente nós mesmos, mostramos nossa singularidade ao mundo. As pessoas acreditam em nós porque sabem que a pessoa que apresentamos é verdadeiramente quem somos, imperfeita, autêntica e incomparável.
Esquecemos que somos resultado de diferentes conjuntos de genes herdados de nossa família de origem e que não existe ninguém exatamente igual a nós – até gêmeos são diferentes, cada um com características distintas.
Temos diferentes formas de aprender, diferentes formas de pensar e, no entanto, julgamo-nos se pensamos de forma diferente dos outros do grupo que escolhemos – que loucura!
Ser autêntico não significa que temos que ser narcisistas. Em vez disso, significa que devemos ser claros sobre nossos valores e crenças. Significa conhecer nossos pontos fortes e fracos e estar bem com eles. Às vezes, significa nos colocar em primeiro lugar, ser egoísta para ser altruísta.
Você já fez algo que não combinava com quem você é, mas fez porque era esperado de você? Como você se sentiu depois?
Quando vamos contra nossos valores, sofremos um golpe emocional. Pode não ser visível para os outros, mas com certeza é ruim. Se continuarmos a ir contra quem somos, esses golpes emocionais podem apodrecer e assumir a forma de vício ou até mesmo de doença.
Ser fiel a nós mesmos é uma forma de autocuidado, é uma forma de dizer que somos importantes. Se não cuidamos de nós mesmos, por que esperar que os outros nos tratem bem?
Ser nós mesmos pode não nos tornar a pessoa mais popular do bairro, mas nos permite viver uma vida mais aberta e honesta. O melhor de ir além dos 60 é que nos importamos menos com o que os outros pensam de nós.
Então, como você pode superar o hábito de tentar corresponder às expectativas dos outros?
Comece olhando para dentro de você
Conheça o verdadeiro você. Olhe para os valores que você mantém: eles são realmente o que você acredita ou você apenas os manteve porque eram os valores que seus pais mantinham? E quanto às crenças que você tem sobre si mesmo e quem você é – elas são verdadeiras ou são autolimitadas?
Uma das coisas mais assustadoras que fiz este ano foi pedir a uma dúzia de pessoas para me descrever em três palavras – foi esclarecedor e também maravilhoso. Ser vulnerável e aberto ao feedback pode ser muito energizante.
Aceite-se
Aceite a si mesmo e quem você é - falhas e tudo. Isso pode ser difícil, você se conformou por tanto tempo, seja com seus pais, colegas ou sociedade, é difícil mudar e se tornar quem você realmente é por dentro.
Você está acostumado a esconder seu eu interior, aceitando as crenças dos outros sobre quem e o que você deveria ser. Você até disse a si mesmo coisas negativas sobre seus desejos e sonhos.
Busque a mudança e lembre-se: você não pode apenas sonhar com a mudança, você precisa agir – um pequeno passo de cada vez. Descubra o que é importante para você e faça um plano.
Defina metas que o estimulem e inspirem, mas certifique-se de que sejam realistas. Por exemplo, se você quer se exercitar todos os dias e decide que precisa acordar mais cedo para fazê-lo, mas não é uma pessoa matutina, isso não funcionará muito bem para você.
Fale sua verdade
Pense antes de falar. Quais são as suas verdades? Lide com os conflitos e deixe que os outros saibam como você pensa e/ou sente. Embora inicialmente isso possa surpreendê-los – e você pode perder amigos – isso permite que você seja quem você realmente é.
Vá atrás do que você quer na vida, levante-se quando cair – porque você vai – e siga em frente. As pessoas mais fortes que conheço são aquelas que falharam e que se levantaram e tentaram novamente.
Incline-se para o seu medo
Não há nada de errado em ter medo. Ter coragem de enfrentar o seu medo, virar do avesso, do avesso e usá-lo, é empoderar. Quando você enfrenta seu medo, quando o sente e o expressa, você pode superá-lo e sair do outro lado mais forte e destemido!
Comemore quem você é
Honre quem você realmente é, aprecie a si mesmo e o que você traz para este mundo. Tenha orgulho de sua singularidade, seja generoso e reserve um tempo para compartilhar seus dons. Outros ficarão felizes por você ter feito isso!
Você já se conformou com as expectativas dos outros sobre você? Ou você é uma daquelas pessoas que conseguiram se levantar e expressar sua própria opinião? Você está no caminho de se tornar o verdadeiro você? Por favor, compartilhe suas histórias de se reencontrar consigo mesmo.
