No final dos anos 1970, minha tia foi diagnosticada com esquizofrenia. Ela era casada, criava seus três filhos e trabalhava em tempo integral quando foi diagnosticada.
Depois que o marido da minha tia morreu, ficou claro que ela não poderia mais trabalhar nem criar os filhos sozinha. Então minha avó, uma enfermeira aposentada, foi morar com minha tia e se tornou sua cuidadora e guardiã dos três filhos dela.
Não sei como minha avó lidou com a doença mental de minha tia sozinha, mas ela conseguiu. Ela administrava a casa, as finanças, os horários escolares das crianças, as intermináveis consultas médicas de minha tia e, ocasionalmente, longas estadias no hospital quando minha tia parava de tomar seus remédios.
Quando minha avó se tornou cuidadora da minha tia, há tantos anos, não existia o Mês Nacional dos Cuidadores Familiares. A própria ideia de reconhecer os sacrifícios que cuidadores como minha avó fazem só tomou forma muitos anos depois.
Foi em 1997 que a Caregiver Action Network (anteriormente, National Family Caregivers’ Association) defendeu e facilitou a assinatura da primeira proclamação nacional, que nomeou novembro o Mês Nacional dos Cuidadores Familiares.
Agora, mais de 20 anos depois que o presidente Clinton assinou a primeira proclamação, parece apropriado revisitar a importância de celebrar os sacrifícios que os cuidadores fazem todos os dias.
A seguir estão 5 razões pelas quais homenageamos os cuidadores familiares durante o Mês Nacional dos Cuidadores Familiares.
Quatro tipos de pessoas
Melhor afirmado por Rosalynn Carter, 39ª primeira-dama dos Estados Unidos, “existem apenas quatro tipos de pessoas no mundo: aquelas que foram cuidadoras, aquelas que atualmente são cuidadoras, aquelas que serão cuidadoras e aquelas que precisarão de cuidadores. .”
Cuidar de alguém que você ama nem sempre é uma tarefa fácil, mas você provavelmente será tocado por cuidar de alguém em algum momento de sua vida. Seus sacrifícios, ou aqueles feitos por outras pessoas que apoiam seus entes queridos, devem ser reconhecidos.
Um elo indispensável na área da saúde
Os cuidadores familiares são a base do nosso sistema de saúde. A maioria dos cuidados práticos é fornecida por familiares que geralmente cuidam de um ente querido com condições médicas complexas. No entanto, a maioria dos cuidadores recebe poucas informações que os ajudariam a administrar com eficiência o cuidado de um ente querido.
O Mês Nacional dos Cuidadores Familiares oferece a oportunidade de destacar o trabalho de defesa nacional que está sendo feito agora em sua comunidade para garantir que você, o cuidador, receba as informações relativas às condições médicas de seus entes queridos de maneira compreensível.
Cuidar é recompensador e angustiante
A exaustão e o esgotamento são comuns entre os cuidadores familiares e têm sido associados à colocação precoce de entes queridos em instituições de cuidados de longo prazo e ao aumento da mortalidade entre os próprios cuidadores.
Portanto, diminuir o estresse é muito importante. Na verdade, está entre os indicadores de saúde e bem-estar mais pesquisados entre os cuidadores familiares.
O objetivo coletivo das iniciativas de pesquisa nacionais e internacionais é identificar maneiras de reduzir a experiência de sofrimento dos cuidadores. Se for possível obter menos estresse, os cuidadores podem aumentar sua capacidade de energia e, como resultado, diminuir as chances de esgotamento.
Entre o trabalho e o cuidado
Muitos cuidadores estão tentando manter um emprego além de cuidar. Indivíduos que estão trabalhando e cuidando de um ente querido correm um risco maior de fadiga do papel, que geralmente ocorre gradualmente à medida que o estresse aumenta.
Em decorrência da competição de papéis, muitos cuidadores acabam tendo que deixar o emprego. A perda de seu papel profissional pode ser difícil e pode levar à perda da segurança financeira e dos benefícios do trabalho.
Há uma grande chance de que o número de cuidadores aumente e, com isso, a força de trabalho potencialmente sobrecarregada. Portanto, a implementação de ambientes de trabalho amigáveis ao cuidador deve ser uma prioridade nacional.
O pedágio físico
Prestar cuidados e assistência a um ente querido necessitado pode ser fisicamente exigente. Alguns cuidadores relatam sofrer lesões dolorosas e distúrbios musculoesqueléticos devido ao esforço excessivo causado pelo cuidado.
Outras condições entre os cuidadores são doenças cardíacas, artrite e diabetes com aproximadamente o dobro da taxa de não cuidadores. Os pesquisadores argumentaram que o estresse crônico pode levar a uma dieta pobre e ao aumento do uso de substâncias, o que pode afetar a saúde física dos cuidadores ao longo do tempo.
Os advogados estão trabalhando para capacitar os cuidadores a cuidar de si mesmos, assim como cuidam de seus entes queridos. Aqui estão alguns recursos que você pode achar particularmente úteis ao trabalhar para cuidar de si mesmo enquanto cuida de seu ente querido.
Peça por ajuda
Pedir ajuda é um testemunho de sua força interior. Conforme afirmado pelo Serviços de Apoio ao Cuidador ,Há Honra em Pedir Ajuda®. É importante perceber que, ao se tornar um cuidador, você realmente se humilhou para fornecer apoio e cuidar de seu ente querido doente ou deficiente.
Você não hesitou em agir quando seu ente querido estava precisando, então por que as coisas deveriam mudar agora que seu foco de cuidado é você mesmo?
Pedir e aceitar ajuda é honroso, portanto, entre em contato para obter a ajuda de que precisa. Você pode considerar entrar em contato com uma organização como o Caregiver Support Services para ajudar na sua situação de cuidador.
Acesse a ferramenta 'Pergunte a Emma'
A ferramenta Emma irá ajudá-lo a avaliar o seu estado de bem-estar. Uma vez enviado, você receberá um feedback imediato sobre como você pode trabalhar para alcançar o bem-estar ideal.
Cuidar é um ato de amor e abnegação. No entanto, sabemos que você não pode fazer isso sozinho sem arriscar seu bem-estar pessoal.
Embora o Mês Nacional do Cuidador Familiar seja comemorado apenas uma vez por ano, milhares de defensores do cuidador estão trabalhando todos os dias para garantir que cuidadores, como você e minha avó, tenham o apoio necessário para que você não arrisque sua saúde.
Minha avó faleceu em 2002 e minha tia algum tempo depois, em 2013. No entanto, os cuidados que minha avó prestou a minha tia mantiveram sua família unida. Se minha avó estivesse viva hoje, eu a agradeceria por tudo o que ela fez como mãe, avó e cuidadora da família.
Baixe e compartilhe o “Eu sou o seu Cuidador” e-card em homenagem ao Mês Nacional do Cuidador Familiar.
Quem você homenagearia durante o Mês Nacional dos Cuidadores Familiares? Se você é cuidador, como gostaria de ser reconhecido durante o mês do cuidador? Por favor, compartilhe seus pensamentos abaixo.
