Quando fui diagnosticado com câncer de endométrio, senti minha vida se fechando. Às vezes, se fechasse os olhos, via um círculo preto ao meu redor. O círculo bloqueou pensamentos de tudo, menos do câncer. Minha doença era tudo em que eu realmente conseguia me concentrar.
Três semanas depois, fiz uma cirurgia, uma histerectomia completa. Quando acordei, ouvi a maravilhosa notícia: câncer em estágio inicial com bom prognóstico. Senti o círculo negro se abrindo e minha vida se expandindo novamente.
Pensamentos felizes – meu neto, uma casa nova, viagens com meu marido, meus escritos, reuniões com amigos – tudo voltou à minha mente.
Minha recuperação da cirurgia foi boa e, ao contrário de muitos pacientes com câncer, não precisei de tratamento adicional. Hoje, estou cheio de energia e abraçando meus dias.
No entanto, uma história de câncer fica com você. Não importa qual foi a sua experiência, você mudou. Talvez você ou alguém que você conheça esteja nessa jornada. Aqui estão algumas sugestões para dar uma guinada positiva na vida após o câncer.
Revisite o bem
Fiquei emocionado com a demonstração de amor de minha família, meus amigos e minha igreja. Ainda hoje gosto de lembrar das visitas, dos cartões, das flores e dos presentes. Pego os cartões de vez em quando e releio os e-mails. Concentro-me no amor, não no medo e na dor que senti durante aquelas semanas.
Trabalho de Conscientização sobre o Câncer
Eu uso meu blog, Friend for the Ride, para levantar conscientização sobre o câncer de endométrio. eu continuo a contar minha história de forma criativa e otimista. Talvez você escreva, pinte, acolchoe, faça música, desenhe camisetas, jardine, asse ou tenha qualquer outro hobby. Pense em maneiras de usar seus talentos para defender a detecção precoce e a pesquisa. Simplesmente contar sua história também é importante.
Agradecer aos Profissionais de Saúde
Logo após a cirurgia, com a ajuda do departamento de recursos humanos do hospital, enviei e-mails elogiando duas enfermeiras e uma técnica médica, que foram especialmente gentis comigo. Recebi respostas entusiásticas de seus chefes de departamento.
Eu vejo meu oncologista uma vez por ano para um exame e vou ao meu ginecologista seis meses depois. 'Obrigado por salvar minha vida,' Eu digo cada vez. Que alegria isso me traz, então diga essas palavras.
Encontre seus irmãos e irmãs com câncer
Conecte-se com outras pessoas que passaram por algo assustador como você e que se preocupam com a recorrência assim como você. Juntos, vocês formam uma família forte! À medida que outros são diagnosticados, você agora está pronto para ajudá-los em sua jornada.
Mime-se
Um terapeuta me disse: “Você passou por algo terrível. Trate-se com cuidado requintado.” Você pode decidir qual é esse cuidado, mas seja gentil com a autocrítica, cheio de autoelogios e trate-se frequentemente com o que lhe traz alegria.
Faça algo novo
Vários meses depois da minha cirurgia, fiz um teste para uma produção teatral comunitária deO Dixie Swim Club.Eu fui escalado como o maluca Jeri Neal McFeeley e me diverti muito. Você não precisa tentar algo tão dramático (trocadilho não intencional)! Até mesmo visitar um novo museu ou ouvir um estilo diferente de música pode mudar seu humor e ajudá-lo a comemorar os próximos dias.
Você é um sobrevivente do câncer? Você encontrou maneiras de dar um toque positivo à sua experiência? Alguma dica para a vida após o câncer? Conte-nos a sua história! Participe da conversa e compartilhe este artigo para manter a discussão em andamento.
