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Mentalidade

Perder energia à medida que envelhecemos, a desgraça da pessoa ativa

É uma prática comum ver o mundo de forma binária. Por exemplo, não importa o fator de divisão, geralmente parece haver dois tipos de pessoas. Extrovertidos e introvertidos. Comedores de carne e vegetarianos. Na Inglaterra, amantes e odiadores de Marmite.


Minha distinção hoje é entre aqueles que adoram ficar sem fazer nada e aqueles que ficam mais felizes quando estão fazendo algo útil.

A cultura popular quer nos fazer acreditar que o primeiro é a norma, que estamos todos esperando as férias de verão para podermos deitar na praia. Qualquer coisa ligada ao “trabalho” deve ser evitada tanto quanto possível.

Eu não tenho tanta certeza. Conheço muitas pessoas deste último tipo. E eu certamente sou um deles.

sendo útil

Sempre fui movida pela vontade de estar fazendo algo – e, de preferência, algo de valor para alguém.


Não fazer nada certamente pode ser prazeroso por um tempo. Mas seu principal uso é garantir que seu cérebro ou corpo esteja bem descansado, para que você esteja a todo vapor quando retornar à atividade intencional. Não é um fim em si mesmo.

Há, é claro, uma miríade de maneiras de ser “útil”. Você pode ser um cuidador (cuidador) de alguém e precisa se envolver em toda uma gama de atividades para atender às suas necessidades. Você pode gostar de construir coisas do zero ou desmontá-las para entendê-las.


Você pode simplesmente querer fazer as coisas em casa – limpar aquele armário ou fazer aquelas novas cortinas.

Alternativamente, como eu, você pode gostar de se envolver em atividades criativas, seja escrevendo livros ou pintando quadros ou inventando novas receitas na cozinha.


E muito, muito mais.

Você pode ou não fazer essas coisas bem. Você pode ou não ficar satisfeito com o resultado. Mas o ponto principal é que a atividade é importante para você e o ajuda a sentir que seu tempo foi bem gasto. Você prefere fazê-los do que ficar à toa.

Natureza ou nutrir

O que nos torna tão claros de uma forma ou de outra? Fui criado por uma mãe com uma ética de trabalho feroz. De qualquer forma, ela era incomum por ter trabalhado em um emprego profissional enquanto criava três filhos nas décadas de 1940 e 1950 (sem surpresa agora, mas na época era distintamente incomum).

Ela não gostava de 'relaxar', embora às vezes lesse e, no verão, gostasse de capinar o jardim para esse fim. Talvez eu tenha herdado isso dela.


Se somos de alguma forma moldados por nossa escolaridade, então isso também é empurrado na mesma direção. Frequentei uma escola particular para meninas muito acadêmica na cidade de Nova York, cujo lema era 'na verdade e labuta' e cujo mascote era um castor. Você detecta uma forte ética de trabalho aqui? Talvez o trabalho árduo tenha sido impresso em meu cérebro por uma dose diária de 'trabalho'.

Mas eu me pergunto. Se eu tivesse nascido com uma tendência a pegar leve, poderia ter me rebelado fortemente contra tais influências. Enquanto observava meus dois filhos muito diferentes se tornarem adultos, questionei cada vez mais o impacto da criação em comparação com a natureza.

Acho que saímos do útero com muitas características que passamos a vida inteira descobrindo. Mas eles estavam lá, tanto quanto a inclinação do nosso nariz ou a cor do nosso cabelo.

Ficando cansado

Mas, voltando ao assunto em questão, uma triste descoberta sobre envelhecer é que tendemos a nos cansar com mais facilidade. Perdemos a resiliência que tínhamos quando mais jovens e nossas baterias descarregam cada vez mais rápido.

Isso começa em idades diferentes para pessoas diferentes, mas parece se aproximar de nós quando não estamos olhando. Tanto quanto posso ver, aumenta lentamente a cada ano e diminui muito nossa energia para fazer as coisas.

Para aqueles de nós com vontade de se envolver em atividades positivas, essa falta de energia é incrivelmente irritante. Significa que não podemos trabalhar por longos períodos sem nos cansarmos. E a definição desse 'longo período' diminui lentamente de um dia para meio dia e até uma hora.

Seu corpo se torna um campo de batalha – sua cabeça quer fazer algo, mas seu corpo se rebela. Aquele velho ditado, “O espírito está pronto, mas a carne é fraca,” entra em jogo.

No final de um dia, você se decepciona com a quantidade insignificante realizada. Você tinha grandes planos, mas fez pouco ou nada.

Não é tão diferente dos bloqueios que sofremos no Reino Unido e outros em outros lugares. São uma espécie de prisão em que não podemos fazer o que queremos, o que um neto chamou de “uma espécie de prisão domiciliar”.

A falta de energia é exatamente o mesmo.

Você gosta de relaxar ou é motivado a realizar algo? O que você quer fazer com o seu tempo? Você tem falta de energia nos dias de hoje? Você sente que está piorando?

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